Cuando llegas a este momento, lo más probable es que estés en medio de un oleaje que te revuelca por la arena y no te deja levantarte, porque llega otra ola, y otra. 

Con esta guía queremos acompañarte en esos primeros momentos. Acompañarte a la arena de la playa, para que las olas te impacten más amablemente y puedas empezar a respirar, a mirar, a tomar poco a poco perspectiva.

Un apunte. Lo llamamos “guía”. Nos parece una bonita manera de nombrarlo, pero no porque nosotros creamos que tenemos la capacidad de guiar, sino en relación al viaje en sí mismo que supone el duelo. Todo lo que hacemos es abrirte una puerta para que tú misma utilices todo eso que eres, para caminar este proceso porque en realidad TÚ eres tu propia guía.

Algunos temas que se incluyen:

• Tratamos de darte una idea del tipo de cosas que vas a oír, de ese ruido que en estos momentos te atrona, con cada comentario, con cada afirmación vacía (y seguramente bienintencionada), con cada paso que das.
• Hablamos de lo que tienes que tener en cuenta sobre el dolor, el apego o tu cuerpo. 
• También damos algunas breves ideas de cómo comunicarte con tu entorno inmediato, ahora, que es muy posible que no tengas ganas de comunicarte.
• Te proponemos algunas claves, con prácticas que te servirán, te serenarán. 
• Esperanza y espiritualidad, con eso cerramos esta guía que como decíamos no lo es, es una propuesta que te servirá para encontrar tu serenidad.