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El duelo por el mundo que vivimos Esta semana me gustaría hacer un alto en el camino para reflexionar acerca del gran duelo colectivo que ahora atravesamos. Mas allá de nuestros duelos personales en los que cada uno de nosotros estamos inmersos, nos encontramos flotando en las aguas pantanosas del nuevo mundo. Si has leído mis últimos correos, ya sabrás […]

El Duelo es un proceso sanador Es probable que si estás leyendo este blog es porque estás atravesando un duelo por la pérdida de un ser querido. Puede ser que cómo otras muchísimas personas, estés digiriendo el duelo de manera natural, e integrando la pérdida de una manera saludable. Pero también cabe la posibilidad de que aún no haya llegado […]

6 Tips para gestionar tus emociones durante el duelo Si hace poco tiempo que estás caminando la senda del duelo, es muy probable que te encuentres enredada en una mezcla incontrolable de emociones: tristeza profunda, euforia, melancolía, rabia, desesperanza, ira, miedo, … O quizás te suceda todo lo contrario y notes una especie de acartonamiento emocional y te sientas insensible, […]